紫外線対策は顔だけやってもダメなのです

シミ対策のために忘れてはならないのが、
顔だけではなくて目にも紫外線を
浴びないようにすることです。

目に多くの紫外線を浴びると、
白内障の心配があるといわれていますね。

ただ、そのときの紫外線のダメージは、
目の疾患だけではないのです。

実は、目に紫外線を浴びただけで、メラノサイトを
活性化させてしまうというデータもあるということです。

それはどうしてかというと、目に紫外線を浴びると
目の細胞はダメージを受け、そのダメージに反応して、
脳にメラニンを作るように命令が出されてしまいます。

そのために、肌には紫外線を浴びていないのに、
メラニンが作られてしまうというわけです。
ですので、目にも紫外線防止をすることが大切です。

コンタクトレンズ選びにも気をつけなくてはいけません。
できるかぎりUVカット効果のあるものを選び、サングラスも
やはりUVカット効果のあるゴーグル型をおすすめします。

よく欧米人はサングラスをかけますが
目の紫外線対策のためかもしれませんね。

注意していただきたいのが、UVカット効果のない、
ただの色付きサングラスです。これは、 瞳孔（どうこう）が
開いてしまい、余計に紫外線を浴びることになる
というのですから避けなければいけません。

また、顔にだけ日焼け止めを塗って安心しては
いけません。さきほどのように、体が日焼けしても、
顔のシミが濃くなるからです。

つまり、手足などが紫外線を浴びると、やはり
メラノサイトを活性化させてしまうのです。

このため、神経伝達物質が体内で発生し、
それが血管を通して全身に伝えられてしまいます。

ですから、目と同じく体も紫外線を浴びることが
ないようにしていくことが大切なのです。