季節にあったスキンケア方法｜気温・湿度・紫外線量

季節によって変わるもので私たちの肌に影響するものと言えば、
気温や湿度、紫外線の量がありますね。

美肌のためにスキンケアを毎日続けていくことはとても大切ですが、
肌は気温や紫外線によっても変わります。

ということは、スキンケア方法も季節によって変えてあげなければ
いけないのではないでしょうか。

みなさんは紫外線の多い季節はいつだと思いますか？
私は当然夏だと思っていましたが、実は春の4、5月が1年のうちで最も
紫外線量の多い時期なのです。

これは晴れの日より曇りの日のほうが紫外線が多いのと同じです。
冬の間、肌は紫外線への抵抗力がとても弱っています。

そこへ春になって強い紫外線がくるわけですから、紫外線から生成される
活性酸素ため、春の肌はとても危険な状態なのです。

紫外線から肌のくすみ、シミをつくらないためにも、UV予防は
早めに行なうことが大切です。

夏の外出時だけの紫外線対策では、一年を通じて見たスキンケア効果は
半減してしまいます。

また、冬は乾燥肌に悩まされる方も多いかと思います。
冬から春の時期は湿度がだんだんと高くなり、肌にとっても
どっちつかずの状態です。

まずは乾燥肌を改善するために、保湿を考えることが大切です。
でも、表皮の油分はくすみの原因にもなりますから、ただ保湿すれば
いいというのではありません。

あくまでも自分の肌に合った保湿クリームやパックを選んでください。
もちろん、冬の間は水分も少なくなっていますから、肌の潤いにも
気をつけるようにしましょう。